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人参泡蜂蜜有什么作用与功效?怎么制作,禁忌是什么?

JMFMW 蜂蜜的作用与功效主治 2021年08月12日

        人参是一种珍贵的滋补品,而且它还是一味补虚扶正的中药材,具有大补元气,复脉固脱,补脾益肺的功效,除此之外还具有生经养血、安神益智的作用。蜂蜜也是一种富含多种营养物质的天然滋补品,具有美容护肤,提高免疫力,保肝护肝,预防与治疗各种冠心病等作用与功效。最近常有人咨询我“人参可以泡在蜂蜜中一起食用吗?有没有什么副作用?”,经过查找多方资料,找到的答案为人参是可以泡在蜂蜜中一起食用的,而且没有任何副作用,这样搭配还可以使蜂蜜和人参含有更多的营养价值,对人体的健康更加有利。下面就说一说人参泡蜂蜜主要的作用与功效。

人参泡蜂蜜

人参泡蜂蜜的作用与功效

1. 提高身体免疫力,增强身体素质
       人参中富含皂苷,多糖等活性成分,皂苷是一种可以提高人体的应激能力和适应性的营养物质,它和多糖的协同作用可以很大程度上提高人体的免疫力系统。而蜂蜜中富含葡萄糖,果糖,氨基酸,维生素,酶,矿物质等多种活性成分,它们能为人体提供全面的营养元素,而且蜂蜜还是一种酸性物质,酸性环境不利于细菌的生长与繁殖,能够抑制与杀灭多种人体内寄生的细菌与病菌,有抗菌消炎,减少人体内多种炎症的发生,提高身体的免疫力与对抗疾病的作用与功效。因此人参泡蜂蜜能够加大的增强人体的体质,预防各类疾病的产生。对于身体体质弱的人群,可以经常适量食用人参泡蜂蜜来提高自身的免疫力,减少疾病发生的概率。

 人参泡蜂蜜

2. 预防与缓解心脏病
     人参可以极好的改善人体心脏的功能,提高心脏的血液循环和新陈代谢能力,增加心肌收缩力,减缓心率,增加冠脉血流量,抵抗心肌缺血和心律失常等症状。而蜂蜜中的营养成分也可以营养心肌,改善心肌的代谢能力,扩张冠状动脉,软化血管,能有效的缓解心绞痛,促进血液中血红蛋白含量的增加。因此人参泡蜂蜜具有良好的保护心脏,维护心脏稳定健康运行的作用与功效。对于心脏功能不好的人群,可以经常食用适量的人参泡蜂蜜促进心脏功能的恢复。

人参泡蜂蜜


      除了上面的主要功能之外,人参泡蜂蜜还具有补充元气,生津止渴,安神益智,调理皮肤,美容养颜,延缓衰老的作用与功效,看到这里,您是不是想自己制作一份人参泡蜂蜜呢,下面就介绍下人参泡蜂蜜制作和食用方法。

 人参泡蜂蜜的制作和食用方法

 材料:人参,蜂蜜。
 制作方法:1 将人参表面的泥土和杂质清洗干净。
       2 将人参切成小片,放入干净的玻璃瓶中。
       3 倒入适量的蜂蜜,并且保证蜂蜜要没过人参。
       4 将盖口封严,放入冰箱冷藏,过三到四天即可取出食用。
 食用方法:食用时,取适量人参泡蜂蜜倒入玻璃杯中,然后加入适量50度作用的温开水搅拌均匀调制成蜂蜜水即可食用。

人参泡蜂蜜

 人参泡蜂蜜的禁忌

  禁忌一:小孩不可食用,人参泡蜂蜜具有大补元气等作用,小孩体质较弱,身体可能承受不住这么多的滋养元素,会产生上火,流鼻血等不良症状。
  禁忌二:冲调人参泡蜂蜜时,水温不可高于50度,否则会破坏蜂蜜中的营养物质。
  禁忌三:糖尿病人不可食用,人参泡蜂蜜中含有大量的糖分,糖分被身体吸收后,会增加血液中的糖含量,加重糖尿病的病情

人参泡蜂蜜

     人参泡蜂蜜所含的营养成分非常丰富,对人体的健康有着不可估量的作用,但采用的蜂蜜一定要使用天然的纯蜂蜜,如果是采用劣质蜂蜜,不但会破坏人参的营养成分和功效,而且还可以损害自身的健康。还有一点需要提醒,在食用人参泡蜂蜜时一定要注意其禁忌,毕竟我们食用人参泡蜂蜜的目的是保健强身,不是破坏身体健康的。

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