蜂蜜没有作用与功效是真的吗？看了答案就明白了!

蜂蜜是蜜蜂采集蜜源植物的花粉酿制的，它由蜜蜂经过复杂的工序自动加工而成，纯天然无污染，是备受青睐的滋补品，现在几乎家家都会常备。花粉是植物的精华，所以蜂蜜中不容置疑的含有各种各种常见，稀缺的营养元素，同时如果蜂蜜是采集中草药植物花粉酿制的蜂蜜还具有非常高的药用价值，所以蜂蜜对人体的作用与功效是显而易见，大众皆知的。但有很多朋友在食用了蜂蜜之后，感觉并没有对自己产生认知中的作用与功效，对蜂蜜的作用与功效产生了质疑。那么为什么有人说蜂蜜没有作用与功效呢？下面就给大家解答一下。

为什么说蜂蜜没有作用与功效呢？
一 没有长期坚持食用
     众所周知，滋补品不是药品。它不像西药，可以针对病症做到立竿见影，趋吉避痛。滋补品是一个循序渐进，慢慢积累的过程。身体的脏器在蜂蜜营养成分的日积月累的滋补下，功能会慢慢恢复或者得到调整，增强。如果三天打鱼，两天晒网，则蜂蜜中的营养成分无法在人体内达到质的积累，从而无法改变人体脏器的不良状态，致使大家认为蜂蜜没有作用与功效。

二 选择的蜂蜜种类不适合
    虽然蜂蜜很大部分的营养成分是相同的，但由于蜜源植物的差异使得蜂蜜在某些特定的功效上是具有差异性。例如益母草蜂蜜就能对妇科类疾病有良好的辅助作用，枣花蜜对贫血症状有良好的辅助治疗功效，而槐花蜜则可以清热去火，消炎止疼，枇杷蜜可以止咳化痰，润肺清嗓等。所以在选择蜂蜜时如果能根据自己病症选择滋补蜂蜜是最明智的做法。

三 蜂蜜为假蜂蜜
   蜂蜜对人体具有无可比拟，效果显著的作用与功效，是因为其含有种类繁多，功效各异的营养元素。而只有在天然成熟的蜂蜜中才能完整的包含这些功效显著的营养元素。由于蜂蜜的市场价值极大，利润高，导致现在在市面上出现了非常多的假蜂蜜，造假的方式五花八门，骇人听闻。这些假蜂蜜对人体没有一点作用与功效，同时从外观上看不出和真蜂蜜有任何的差别，所以很多朋友都在不经意间就会购买这些假蜂蜜，自然而然的对身体就没有任何的作用与功效。

四 食用蜂蜜的方法不当
     蜂蜜中含有的营养元素都为微量元素，只有具有活性的微量元素被人体吸收后才能产生作用与功效。如果在食用前这些微量元素的活性遭到破坏或者丧失，进入人体后基本没有任何功效。所以食用蜂蜜的方法是有严格的要求的。常见的食用方法为用40度左右的温开水冲调适量蜂蜜后饮用，这样最利于人体吸收其营养元素。

      当然，除了上述讲述的四点原因外，还有其他一些因素会导致人们认为蜂蜜对人体没有作用与功效。从根本上讲，蜂蜜也是一味中药，而我们在服用中药的时候都会遵从一定的原则才能使中药发挥出无以伦比的作用与功效，所以蜂蜜也不例外。如果您认为蜂蜜对自己没有什么作用与功效，不妨先从上述的四点开始查找缘由。

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