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蜂蜜为什么能治疗便秘？有什么好处？

网络蜂蜜美容减肥的作用与功效 2022年05月23日

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长期便秘会在体内产生很多垃圾和毒素，毒素通过血液循环蔓延到全身，会引起颜面皮肤灰暗发黄，皱纹增加，甚至滋生痘痘，严重影响美容健康；蜂蜜具有很好的润肠作用，因此可用于治疗便秘，这是众多古方上所记载的方法，也是总所周知的常识；蜂蜜的通便作用是比较缓和的，可作为一种较理想的药物，治疗习惯性便秘，老年便秘及孕妇便秘。

我国古代已经采用蜂蜜作为通便的缓泻剂，汉朝末年著名医学家张仲景曾在《伤寒论》中写到：“大肠病自动出汗，小便带痢脓，大便坚硬，津液枯竭，可以用蜜煎导引法。用蜜八两，放铜器中微火煎煮，等到凝固像饴糖，趁热搓成棍状，使头尖，大小如手指，长约一寸半左右，待冷却变硬后，放入肛门中，一会儿大便就通了。”，他又在《金匮要略》中指出：“蜂蜜能润燥通便，如麻子仁丸，炼蜜为丸及取蜜质柔润泽可助麻子仁润下之势力。”

贵州省惠水县人民医院殷升九，赵芷靖（1984）曾用蜂蜜栓作治疗实验，治疗急性肠梗阻，在77例试验中，治愈了50例。此法简便易行，凡肛门直肠无特殊病变者均可试用，其有效率远远超过口服中草药汤剂，水液灌肠及颠簸疗等传统非手术疗法，尤其对非绞窄性肠梗阻成功率更高。
口服蜂蜜对便秘也有很好的疗效，便秘者每日早，中，晚分别用温开水冲服蜂蜜30克，连服2~3天，大便即通。蜂蜜作为导泻剂，不但无任何副作用，而且可以为人体提供营养，对健康非常有利。

蜂蜜为什么有这么好的通便效果呢，主要是蜂蜜中的乙酰胆碱进入人体后会对副交感神经发生作用，促进胃肠蠕动。此外，还与益生菌作用有关。蜂蜜是花蜜经蜜蜂酿制而成，成熟的蜂蜜由于浓稠，一些益生菌均停止了活动，但未死亡，当条件适宜时，益生菌仍可被激活。经过稀释的蜂蜜，又进入胃肠36~37度的温度环境和通气，避光的条件，蜂蜜中的益生菌被激活，开始活跃，合并并释放各种转化酶，分解各种食物，同时促进胃肠蠕动，从而时人们能进行正常的新陈代谢，促进恢复原来的排泄功能。