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土蜂蜜的十大作用与功效您了解吗？
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土蜂是民间对野生蜜蜂的俗称，它们采集百花而酿制的蜂蜜我们称为土蜂蜜。它们的蜜源来源很广，大多为无污染的山区森林中的各种珍稀植物、山野间野生中药材的花；它的蜂蜜一般很难取得，民间最常用的取蜜方法为根据土蜂的生活习惯将树木中间挖空，吸引土蜂前来筑巢产蜜。土蜂蜜口感口感清香浓郁，色泽深。在摄氏13度以下红容易结晶为粘稠的淡黄色液体，富含有多种能被人体直接吸收的微量元素。由于酿蜜周期长、蜜源稀少被誉为“蜜之珍品”。 据《本草纲目》中记载，正宗土蜂蜜是药引的首选蜜，堪称“蜜中精品”。很多人都问我土蜂蜜有什么作用和功效，下面就为大家介绍一下土蜂蜜的十大作用与功效。
土蜂蜜的十大作用与功效
土蜂蜜中含有的多种营养物质能够综合调理我们的身体，它不是只针对某一器官进行局部调理；市面上在售的很多补品只是单单针对人体的某些器官进行调理，而不是全身调理；所以土蜂蜜是一种很好的身体平衡调养剂，常食用蜂蜜可以综合调理，益寿延年。
土蜂蜜中富含多种活性酶，矿物质等，被人体吸收后协同作用，可以提升人体的免疫系统，增强对抗一般疾病的能力；对于免疫力比较差的人群，日常生活中可以食用适量的蜂蜜来提高自身的免疫力。
肝脏是人体进行新陈代谢的主要器官，它们有造血，清除体内垃圾的功能，如果受到损伤，对人体的健康会产生极大的危害；土蜂蜜是提供肝脏新陈代谢的能量来源，并可修复受损的肝细胞，刺激新生肝细胞的再生。
土蜂蜜的某些营养物质可以全面的调理人体的脑神经元，使人心情愉悦，放松压力，并且具有镇痛安神的作用；而富含葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等元素能够综合的调节神经系统，改善我们的睡眠质量；对于睡眠不好的人群，可以食用土蜂蜜来缓解症状。
蜂蜜中含有的乙酰胆碱等物质，它们能够调节人体肠胃功能，增强胃液分泌。同时蜂蜜可以增强肠蠕动的频次，促进食物的消化吸收，润滑肠道，显著缩短排便时间，对患有便秘的人群治疗效果特别好。
土蜂蜜含有的营养物质对于治疗肺热，咳嗽有很好的疗效，能够润肺，清肺，止咳化痰；如果出现了肺结核，咳嗽，支气管炎，感冒发烧等症状，可以食用适量的土蜂蜜来辅助治疗。
蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果酸等糖类，它们属于单糖类物质，不需要经过消化系统就可以被人体直接吸收利用，进入血液中后可以改善血液的营养状况，为身体提供能量，大大缓解人体疲劳体虚的症状。
土蜂蜜中的某些营养成分可以扩张人体冠状动脉，促进血液的输送，改善心肌的营养供应状况，调节与平衡人体内血压的阈值，对于患有心脏病，动脉硬化症者患者，常食用土蜂蜜，可以起到良好的预防心血管疾病和降血压的功效。
蜂蜜中有大量的酶类物质，它们进入血液中后，可以快速的分解存在于血液中的酒精成分，起到解酒醒酒的作用；在饮酒前15分钟内服用蜂蜜，在酒后再次服用蜂蜜，可明显预防醉酒的情况发生，并且还会缓解酒后头疼的症状。
土蜂蜜中的营养物质中含有各种矿物质，这些矿物质中就含有钙，镁等促进儿童生长与发育的元素；儿童食用土蜂蜜之后，会大量吸收其中的钙，镁等营养元素，促进牙齿与骨骼的生长速度；同时土蜂蜜有利于儿童肠道内的乳酸菌的繁殖，这种菌能抑制肠内赤痢菌等有害细菌的繁殖，从而减少儿童痢疾病的发病率；土蜂蜜还能促进儿童消化系统的逐渐成熟，增强对于食物营养的吸收能力；因此土蜂蜜对儿童的成长非常有利。
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