主页 > 蜂蜜的作用与功效主治 > 蜂蜜枸杞水有什么作用与功效以及有哪些禁忌!

蜂蜜枸杞水有什么作用与功效以及有哪些禁忌!

网络 蜂蜜的作用与功效主治 2021年08月01日
 备注: 文章底部有介绍蜂蜜枸杞水制作方法及功效和作用的视频。
  
        枸杞是生活中常见的一种养身保健的滋补品,其性甘,平。有
养肝,滋肾,润肺,补虚益精,清热明目的功效,常用来泡水喝,色微红,略带甜味;蜂蜜含有丰富的营养物质,有美容养颜,缓解疲劳,提高睡眠质量,润肺止咳的功效;如果将两者搭配冲调成蜂蜜枸杞水,不但味道更加甘甜润口,营养更加丰富,而且治病防病的功效更加明显;下面就为大家介绍一下蜂蜜枸杞水的作用,功效及饮用禁忌。
蜂蜜枸杞水的营养价值
        蜂蜜的主要成分是葡萄糖,果糖等单糖类,还含有大量的蔗糖,维生素,氨基酸,活性酶类,矿物质镁,钙,钾,钠,硫,磷等营养元素;枸杞中含有的主要营养物质是碳水化合物,膳食纤维,脂肪,蛋白质,还含有大量的核黄素,硫胺素、烟酸、胡罗卜素及矿物质钙、镁、铁、锌等成分;所以蜂蜜枸杞水能全面的补充人体所需的各种营养元素了。
蜂蜜枸杞水的作用与功效
蜂蜜枸杞水的作用与功效
功效一:枸杞既可以作为食材,也可以作为药材,价格也便宜,是滋补品中的首选;蜂蜜中含有的葡萄糖,果酸为单糖物质,不需要经人体消化可以直接吸收利用,是补充能量的重要来源,氨基酸,维生素,各种矿物质能为人体的新陈代谢系统提供所需的大量营养,含有的活性酶,有机酸能帮助人体更好的吸收各种食物中的营养,因此蜂蜜枸杞水能更好的促进人体的吸收与消化,身体虚弱,抵抗力低下的人群可适量饮用蜂蜜枸杞水。
功效二:枸杞具有润肺的功效,能从一定程度上化痰止咳;蜂蜜在很多古籍中就记载具有润肺止咳的功效,是一剂良药,后来的很多临床实践也证实了这一点;同时在辅助治疗肺结核,支气管炎等疾病方面也有很好的疗效;因此蜂蜜枸杞水不仅能良好的化痰止咳,还能滋阴润肺,对于患有痰多,咳嗽等呼吸道的患者可适量饮用蜂蜜枸杞水。
功效三: 枸杞中含有丰富的胡罗卜素,维生素,它们能清理人体内的自由基(自由基是加速人体衰老的主要物质),促进脸部肌肤对营养成分的吸收水平;蜂蜜中也含有丰富的抗氧化物质,能有效的清除身体里面的自由基,提升人体新陈代谢的水平,加速细胞的新生与修复;因此蜂蜜枸杞水具有优良的美容养颜功效,适量饮用可以让脸部肌肤更加光亮,润泽,使人看起来更加年轻有活力。
功效四: 枸杞中含有丰富的胡罗卜素,维生素,它们能够保护肝脏、降血脂、清理蓄积在血管垃圾、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水的含量,对脂肪肝和尿多病人具备一定的疗效;蜂蜜中本身也具有保肝护肝,降脂降压的良好功效;它们冲调而成的蜂蜜枸杞水对高血压,高血脂的患者是一剂良药,适量饮用对身体的健康起到不可估量的作用;
蜂蜜枸杞水的作用与功效
蜂蜜枸杞水的冲泡方法
1 准备适量的干枸杞放入杯中
2 倒入温开水冲泡枸杞
3 待水温降至40度以下,加入适量蜂蜜搅拌均匀,冲调完成可即饮
 
蜂蜜枸杞水的饮用禁忌
1 睡觉前不要饮用,否则会产生糖分堆积,产生肥胖症状,如果要饮用,应在睡前两小时内饮用。
2 糖尿病人不要饮用,因为蜂蜜中含有大量的糖分,如果饮用不当会加重糖尿病情。
3 冲泡时不要用金属器皿,蜂蜜会和金属元素发生反应,破坏蜂蜜中的营养物质。
4 每天不要过量饮用,因为蜂蜜枸杞水具有很好的滋补作用,如果过量,身体可能承受不了,产生上火流鼻血的症状。
5 不要在喝完豆浆之后马上饮用蜂蜜枸杞水,因为蜂蜜会和豆浆发生化学反应,产生不利于身体吸收的沉淀物质。
6 食用葱,蒜之后不能立即饮用蜂蜜枸杞水,葱,蒜会氧化蜂蜜中的成分,破坏蜂蜜的营养物质。
 蜂蜜枸杞水的作用与功效
       蜂蜜枸杞水的冲调方法简便,快捷,在日常生活中,我们可以适量饮用,能起到滋补身体,强身健体的功效,同时也要主要它的饮用禁忌,否则会使其失去营养价值,饮用之后反而对身体产生不利的影响;

蜂蜜枸杞水的制作视频:

最新热点:2021年洋槐蜜大促销,价格惊喜连连等着您!

正宗蜂蜜购买知识介绍

什么是真蜂蜜?真蜂蜜多少钱一斤?
怎样才能买到正宗的蜂蜜?这些小妙招能帮到您!