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儿童食用蜂蜜有什么作用与功效?

网络 蜂蜜的作用与功效主治 2021年08月01日

蜂蜜富含糖类物质,味道清甜,有些蜂蜜的甜味甚至胜过了蔗糖,儿童喜欢吃甜食,所以也非常喜欢吃蜂蜜,经常食用蜂蜜对儿童有没有功效呢,经过科学研究证明,儿童食用蜂蜜功效与益处有很多,例如有助于睡眠,保护牙齿,清洁口腔,治疗小儿便秘,贫血,减少痢疾的发病率等;下面就详细的介绍一下儿童食用蜂蜜的功效。

  蜂蜜水图

儿童天性活泼好动,晚上一般精神比大人好,有些儿童甚至还是夜猫子,晚上难以入眠,第二天也难以起床,很多家长都被这个问题所困扰;蜂蜜中含有的大量单糖类物质可以为神经系统提供能量,从而能缓解神经紧张,定神安眠;蜂蜜中含有的葡萄糖,果糖,维生素,钙,镁,磷离子都是调节神经系统所需要的营养物质;儿童经常食用蜂蜜可以大量的补充这些物质,改善睡眠质量,提高学习成绩。

儿童失眠图
 

 

 

痢疾是一种感染了志贺杆菌引起的肠道传染病,感染之后会有腹痛,腹泻,里急后重排赤白脓血便症状儿童身体抵抗能力差,很多儿童不注重个人卫生,接触痢疾病毒的机会多,导致感染痢疾的几率会大大增加;蜂蜜具有抗菌消炎的功效,能抑制痢疾病毒,而且蜂蜜也有利于肠道内乳酸菌的大量繁殖乳酸菌对痢疾病毒也有非常好的抑制作用;当痢疾病毒被抑制之后,儿童感染痢疾的几率就大大减少了。

 

 

 

 

儿童痢疾症状图

 

 

蔗糖类是儿童最喜欢吃的食物之一,每个儿童的零食中基本上都会有一种含有蔗糖的甜食,甜食常常会导致儿童口中积留大量糖分如果糖分久久未被清除,糖分会被口腔内的细菌分解发酵,产生化学反应,生成酸性物质腐蚀牙齿表面釉质,形成龋齿现在很多儿童都有龋齿的症状就是因为平时喜欢吃甜食所致;蜂蜜中含有的氧化氢和蚁酸能杀灭口腔中的大多数细菌,起到保护口腔,牙齿的作用;经常食用蜂蜜的儿童基本上不会发生龋齿就是因为这个原因。

     儿童龋齿图

儿童的消化系统由于不是发育很完善,在某些季节和饮食的刺激下,会发生便秘的症状;蜂蜜所富含的脂肪酸可以增强人体肠道的蠕动次,其他的物质如丰富的维他命.矿物质则可以调节肠胃,恢复消化系统功能,改善便秘情况;如果儿童发生便秘,可以食用蜂蜜或者饮用蜂蜜水来治疗;如果经常食用蜂蜜或者饮用蜂蜜水,则可以预防便秘的发生。
儿童便秘图
 

      在埃及法老王墓中发现了一坛密封完整的蜂蜜,打开之后发现蜂蜜没有变质,而且还能食用;要知道埃及法老王时代距离现代已经3000多年了;这说明天然成熟的蜂蜜在条件适宜的情况下可以保存数年而不会腐败变质,蜂蜜具有很强的防腐抗菌作用;实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用它可以很好的抗菌消炎促进细胞再生可以完美的小儿咽喉肿痛、口腔溃疡等常见疾病的治疗上。
 

儿童口腔溃疡图

  很多儿童都有贫血的症状,市面上也有很多治疗儿童贫血的补品,药物等,但多数价格昂贵,效果不显著;其实蜂蜜就可以用于治疗儿童贫血,对比其他药物的治疗效果,效果显著;引起贫血的原因主要是血液中血红蛋白的数量减少所致,而经常食用蜂蜜则可以增加血液中血红蛋白的含量治疗贫血; 具体食用方法为: 每天食用100克蜂蜜,分3次空腹时服用。
 

儿童贫血症状图

虽然儿童常吃蜂蜜有很多的益处与治疗功效,但不是所有年龄的儿童都适宜食用蜂蜜,医生建议一周岁以下的婴儿不适宜吃蜂蜜,婴儿胃肠发育不完善,吃了蜂蜜会容易拉肚子的。另外吃蜂蜜水的时候,要注意不要用沸水冲,高温的水会使得蜂蜜里面的大量营养被破坏。


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