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孩子喝蜂蜜水有什么作用与功效?

JMFMW 蜂蜜的作用与功效主治 2021年08月01日
        蜂蜜水中含有丰富的营养物质,口味清甜,小孩子都喜欢喝甜的饮料,所以对于蜂蜜水也是爱不释手,经常就直接把它当做一种常用饮料饮用,那么小孩喝蜂蜜水有什么作用与功效呢?下面小编就谈一谈这个问题。
孩子喝蜂蜜水有什么作用与功效?

孩子喝蜂蜜水的作用与功效
一 调理肠胃,健胃消食
       蜂蜜中富含的大量的脂肪酸,它们可以促进人体肠胃的蠕动,含有的维他命,氨基酸,维生素,矿物质可以帮助孩子调节肠胃,刺激胃酸的大量分泌,增强消化系统的消化与吸收功能,促进肠道内益生菌的生长与繁殖,润滑肠道,大大改善孩子积食,便秘的症状。
孩子喝蜂蜜水有什么作用与功效?
 二 改善睡眠,提高记忆力
     蜂蜜中含有的大量的糖类,它们可以滋养脑神经云系统,缓解紧张情绪,镇静安神;蜂蜜中含有大量的维生素,钙,镁,磷等微量元素,它们可以调节脑神经系统,促进脑细胞的生长,提高脑部记忆力;孩子经常喝蜂蜜水,可以显著的改善睡眠质量,提高学习成绩。
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 三 促进钙的吸收
      蜂蜜中含有大量的硼元素,它能增加人体内的雌激素活性,促进孩子对于钙元素的吸收,预防钙的大量流失;在孩子补钙时,可以在液体钙补充剂中加入适量蜂蜜,然后以温水冲兑成蜂蜜水来喝,这样可大大促进孩子对于钙的吸收与利用。
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 四 治疗呼吸道疾病
       小孩一般多动,经常会大量运动,导致身体忽冷忽热,很容易患上支气管,感冒等病症。蜂蜜水中含有的营养成分对治疗肺热,支气管炎,咳嗽有很好的辅助作用。如果孩子出现了咳嗽,支气管炎等症状,可以饮用蜂蜜水来治疗。如果将蜂蜜和批把混合制成蜂蜜批把水饮用,对支气管炎,咳嗽等治疗效果更佳。
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 五 提高身体免疫力
       孩子的身体一般都处在正在发育阶段,很多肌体功能还不完善,所以其身体的免疫力比成年人要差;蜂蜜中富含多种活性酶,矿物质等,它们进入人体后,协同作用,综合调理各个脏器,同时蜂蜜还具有抑菌杀菌的作用,它们能抑制与杀灭孩子体内的很多寄生菌与病菌,提高孩子的抗病防病能力(例如痢疾,口腔溃疡等),增强孩子的免疫力。
 孩子喝蜂蜜水有什么作用与功效?

孩子喝蜂蜜水的禁忌

       蜂蜜水虽然含有大量的营养对于孩子的成长有着不可言表的好处,但是如果饮用方法不对,对孩子的健康也会产生不良的影响。很多孩子在晚上临睡前有喝蜂蜜水的习惯,这样有利于提高孩子的睡眠质量,但如果喝完蜂蜜水之后没有漱口或者刷牙,蜂蜜水中的糖分会被口腔内的细菌分解发酵,生成酸性物质腐蚀牙齿表面釉质,形成龋齿,所以孩子在临睡前喝完蜂蜜水之后一定要漱口或者刷牙。同时冲调蜂蜜水的温度不要超过40摄氏度,过高的水温会降低蜂蜜中物质的活性,破坏蜂蜜的营养成分,这样喝起来对孩子身体基本上就没有什么作用了。
 龋齿
       虽然孩子喝蜂蜜水对孩子的身体成长也很多作用与功效,但在喝的时候一定要注意其禁忌。只有喝的方法正确,蜂蜜中的成分才能为孩子补充大量的营养,孩子的身体素质才会越来越好。
    


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