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蜂蜜的吃法_蜂蜜的作用与功效知识论坛

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蜂蜜几种典型的吃法

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发表于 2022-1-7 19:11:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
下面是几种典型的蜂蜜的吃法,大家可按照食谱自行制作
与果汁混合食用
取鲜榨的果汁(市售的也可)加入蜂蜜和水,放入冰箱,是夏天绝好的清凉饮料,有解暑消炎、提神爽气之效,是碳酸类饮料无法相比的。

拌凉菜
因蜂蜜特有的粘性和甜度,可用其取代糖做凉拌西红柿等凉菜,在草莓上市时,亦可用蜂蜜代替糖来拌草莓,味道鲜甜。

蜜饯山楂
准备一些山楂,将山楂去核,之后放蜂蜜、冰糖。用文火炖着大概一小时,之后放冰箱当中,吃的时候取出来吃,这样可以帮助降血脂。

蜂蜜馒头
在面粉中加入蜂蜜,蒸出的馒头松软可口、香甜。

泡制营养品
将大蒜剥去外皮,洗净晒干后用刀劈成两半,然后放入广口瓶内约2/3,再加入1/3的蜂蜜及少量醋,密封置于阴凉干燥处,约2~3个月后即可食用,常食此食品可软化血管,对治疗高血压、动脉硬化有辅助作用。

蜂王浆花粉蜜
取250克花粉,先用500克蜂蜜浸泡10天,使花粉充分软化,然后加入100克鲜王浆搅拌均匀,装入深色玻璃瓶中,每日早晚空腹吃一汤匙,长期坚持食用,可调节人体免疫机能,增强体质,延缓衰老,同时有明显的养颜美容效果。

蜂蜜雪梨
准备适量的蜂蜜和一个雪梨,先将雪梨去核,将蜂蜜倒入雪梨,封盖,之后放锅中蒸熟,就可以吃了。
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