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蜂蜜可以保健强身吗,用量是多少?(一)

网络 蜂蜜的作用与功效主治 2021年08月12日
1    蜂蜜南瓜汁
       配方用量: 蜂蜜45克,南瓜200克。
       用法: 榨取南瓜汁液,对入蜂蜜搅拌均匀,早晚空腹分两次以温开水送服。
       功效: 利尿,减肥,软化血管的作用,并有镇静安眠,解除困乏的功效。
 南瓜
2    蜂蜜黄瓜汁
       配方用量: 蜂蜜45克,黄瓜200克。
       用法: 榨取黄瓜汁液,对入蜂蜜搅拌均匀,早晚空腹分两次以温开水送服。
       功效: 可预防甲状腺机能亢进,防止脱发,有益老年人保健。
 黄瓜
 
3    蜂蜜甘蓝汁
       配方用量: 蜂蜜45克,甘蓝250克。
       用法: 榨取甘蓝汁液,对入蜂蜜搅拌均匀,晚上空腹服用。
       功效: 补养身体,调节代谢,利眠安神,轻身解乏。
 甘蓝
4    蜂蜜甜瓜汁
       配方用量: 蜂蜜30克,甜瓜200克。
       用法: 榨取甜瓜汁液,对入蜂蜜搅拌均匀,晚上空腹服用。
       功效: 调节神经功能,利眠,利尿,养肾,强身健体。
 甜瓜
5    蜂蜜西瓜汁
       配方用量: 蜂蜜30克,西瓜200克。
       用法: 榨取甜瓜汁液,对入蜂蜜搅拌均匀,晚上空腹服用。
       功效: 调节神经功能,利眠,利尿,养肾,强身健体。
西瓜
蜂蜜枣膏
       配方用量: 蜂蜜50克,大枣100克。
       用法: 将大枣去核搅拌成糊状,对入蜂蜜调匀,每日饭前服用2~3次,每次25克。
      功效: 补中益气,强身健体,久服有利延年益寿。
 大枣
7  蜂蜜黑枣饮
       配方用量: 蜂蜜适量,黑枣250克。
       用法: 将黑枣去杂,洗干净,放入锅中,加水适量,煮沸15分钟,加入蜂蜜稍煮即可,每日服用一剂,久服效佳。
      功效: 增强体质,抗衰老。
黑枣
8  蜂蜜鸡蛋羹 
       配方用量: 蜂蜜35克,鸡蛋1个。
       用法: 将鸡蛋打入瓷碗内,将蜂蜜倒入蛋中,放锅内蒸15分钟后即可食用,每日早晚空腹各服用1次,长期服用。
      功效: 大补,可轻身,健脑,强体。

鸡蛋


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