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蜂蜜可以保健强身吗，用量是多少？（二）
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1 蜂蜜番茄汁配方用量: 蜂蜜20克，新鲜成熟番茄一个。
用法: 先将番茄切片，加入蜂蜜腌制1~2小时；饭后当水果食用。
功效: 和血脉，降血压，生精开胃，清热解暑；长期服用，可预防动脉硬化和心血管疾病等。
配方用量: 蜂蜜20克，绿茶10克。
用法: 先将绿茶放在茶壶中用开水浸泡，冲好茶后待冷却时混入蜂蜜，即可引用或者含服，日服1~2次。
功效: 降血压，清肺热，利肠胃，主治高血压，肺热咳嗽，久咳不止，咽喉肿痛等症状。
配方用量: 人参500克，蜂蜜250。
用法: 将人参加水熬透，共煎3次，去渣，合并药液，再用慢火熬成浓汁，加入蜂蜜搅拌均匀，每次服用15克，温开水送服，每日2次。
功效: 用于老年人养生保健，延年益寿。
配方用量: 蜂蜜45克，洋葱150克。
用法: 榨取洋葱汁，对入蜂蜜搅拌均匀，早晚空腹分两次以温开水送服。
功效: 抗感冒，利尿，提高食欲和精力，轻身解乏。
配方用量: 蜂蜜100克，蚂蚁粉80克。
用法: 收集蚂蚁蒸熟，晒干，研磨成细粉末，与蜂蜜搅拌均匀，制成丸，每丸20克，每日早晚空腹用温开水送服1次。
功效: 强身健体，延年益寿，适用于风湿性疾病患者。
配方用量: 蜂蜜200克，金樱子200克。
用法: 金樱子剥开去核，洗干净，煎煮后去渣，煎液小火浓缩后加入蜂蜜，日服两次，每次10~15克，温开水送服。
功效: 补肾益精，固涩止遗。
配方用量: 蜂蜜适量，黄氏100克。
用法: 将黄氏切片，煎汁浓缩，以蜂蜜调匀至膏状，每日早晚空腹服用，每次10~15克，温开水送服。
功效: 补气，固涩，止汗，用于体弱，盗汗等虚弱症。
配方用量: 蜂蜜适量，鲜藕1500克。
用法: 将鲜藕冲洗干净，剥去外皮，切成细丝，用纱布绞取藕汁，盛入盆中，加入等量蜂蜜，置锅中，隔水用小火慢炖成浓汁，待冷收贮，每日服用两次，每次服用20克，温开水送服。
功效: 适用于心脾两虚，气血虚弱，补肾强壮的养生保健作用。
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