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蜂蜜清热去火的作用与功效怎么样？亲身体验有惊喜！
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蜂蜜清热去火的作用与功效怎么样？我们在大量的医学养生的文章中都提到蜂蜜具有清热去火的作用与功效，但对很多朋友来说没有真正体验过就无法确定蜂蜜是否真有此功效。因此很多朋友对于蜂蜜的这个功能点是有疑问的。下面小编就用自己的亲身体验给朋友们解答下。
纵所周知，实践是检验真理的唯一标准。虽然很多资料上都一直在强调蜂蜜具有清热去火的作用与功效。但蜂蜜是否真能清热去火还得自己亲自体验一回才有发言权。以下小编就给大家讲解一下上次用蜂蜜清热去火的经历。
2022年3月份的时候，小编带领的团队为了保证2021年年底的一个项目在2022年五月份之前能收到尾款，经常加班加点的编写客户需要的一些重要的验收文件。为了保证文件内容简单易懂，又能突出重点，脉络清晰，小编经常晚上一不小心就会工作到凌晨3点多。这样导致的结果就是睡眠不足，体内火气大。这种工作状态持续5天之后，某天早上起床小编就发现咽喉肿痛，头晕眼花，明显感觉体内火花四溅，稍有不慎就会有一种莫名之火涌上心头。毕竟小编大病小病经历不少，有些显而易见的病症自己就知道怎么回事，像这种情况只要祛掉内火病症就能得到缓解。不过这次小编没有选择吃药的治疗方法，而是决定采用食用蜂蜜来清热去火。原因有二：1 蜂蜜可以随身携带，并且在加班需要加油的时候可以食用蜂蜜补充能量 2 蜂蜜也是一味中药，不但可以治病而且没有任何副作用。具有清热去火的蜂蜜种类有很多，其中洋槐蜜和黄莲蜜最值得一试。
洋槐蜜中含有的特殊成分可以针对清热去火发挥功效，而黄莲蜜则具有黄莲这味中药的功效，清热去火的效果如何不言而明。小编决定采用黄莲蜜来试试，通过熟人介绍小编买了一斤黄莲蜜。黄莲蜜是一种稀有蜜种，产量不可与洋槐蜜相提并论，所以价格比洋槐蜜贵很多，正宗的价格一般在100元 /斤以上，小编也就只买了一斤来尝鲜。采用正确的食用方式连续服用了5天的黄莲蜜后，喉咙肿痛，头晕眼花的症状消失，体内的无名之火也神奇的熄灭了。每天即使还是维持着高强度，低休息的工作状态，但机体感觉神清气爽，元气满满，精神抖擞。现在项目组的同事也都在我的建议下购买了黄莲蜜用于防止在高强度，常焦虑的情况下产生上火不适的问题。
下面介绍下小编采用黄莲蜜治疗清热去火的食用方法：
材料： 黄莲蜜（或者洋槐蜜）
步骤：在玻璃杯中倒入40度左右的温开水，加入适量黄莲蜜（洋槐蜜）后搅拌均匀饮用。
服用时间：饭后半小时，晚上睡觉前一小时左右，或者在加班时随时根据需要饮用。
服用时长：因人而异，最少坚持5天以上，
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