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喝蜂蜜水有四大禁忌，早知道对身体好！

荆门蜂蜜网蜂蜜防治疾病的作用与功效 2022年04月18日

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蜂蜜现在已经是一种司空见惯的营养滋补品了，在生活中的小超市大商场随时都可以见到它的身影。这足以说明它受欢迎的程度，也显示了它的作用与功效是普遍被大家所认可和熟知的。但现在有半数以上的资讯都侧重在与介绍蜂蜜的好处，功效等，因为这样更有利于蜂蜜的销售，而关于蜂蜜水什么人不能喝，喝了有什么禁忌的信息就相对少，而今天小编要向大家介绍的就是喝蜂蜜水的四大禁忌，希望对大家都能知道蜂蜜水的正确喝法。

喝蜂蜜水有四大禁忌
喝蜂蜜水有很多禁忌，其数量远远超过四个，但其中有四点禁忌是被科学研究所公认的，也是大家在喝蜂蜜水时最容易忽略的，下面就重点列出这四个禁忌。
一不能用高温水冲调蜂蜜
    蜂蜜中含有丰富的对人体有滋养功效的营养成分，其中很多成分是对高温非常敏感的成分，比如各种活性酶，维生素B1,维生素B2，维生素B6等，这些物质在高温环境下，其活性会受到抑制，甚至被破坏。一旦当这些成分的原有功效遭到破坏，蜂蜜水就对人体失去了作用。所以禁忌之一就是喝蜂蜜水时不能用高温水冲调蜂蜜。
二空腹不能喝蜂蜜水
   蜂蜜中含有的营养成分本身对人体是没有任何损害的，但如果在在空腹的情况下直接喝蜂蜜水，则蜂蜜水中的成分会直接刺激到胃粘膜，造成胃酸分泌过量，并且随着时间的累积，刺激胃粘膜的程度会越来越重，会提高产生胃肠疾病的发生的概率，使蜂蜜水对人体产生了反作用。所以禁忌之二就是喝蜂蜜水时不能空腹喝。空腹喝之前最好先饮用适量温开水后，等待15分钟左右后再喝蜂蜜水。
三患有糖类病的人群不能喝蜂蜜水
与糖有关的病症常见的就是糖尿病，通风等，这些病症在人体内突然增加大量糖分营养时会提升血液中糖分的含量，使得血液变得非常粘稠，不利于人体的新城代谢活动，直接会加重病情。蜂蜜中含有的成分最多的就是糖类成分，占比约为70%，所以蜂蜜水中的大部分成分也是糖类，喝了之后糖尿病，痛风患者会有很多不良的反应，严重危害身体健康。所以禁忌之三就是患有糖类病的人群不能喝蜂蜜水。
四感冒时不能喝蜂蜜水
  感冒之后，很多人会吃感冒药来缓解发烧，头疼，浑身无力等症状，同时会用甜美的蜂蜜水来送服，这是不允许的。当蜂蜜水和感冒药一起服用时，两者容易发生化学反应，生成影响身体健康的物质，同时导致身体出现不良症状，且降低感冒药的功效，这是非常危险的，很多朋友可能会忽视这点。所以禁忌之四就是感冒时不能喝蜂蜜水。