喝蜂蜜水具有祛除湿气的作用与功效吗？

        患有体内湿气重的人会显现出一段时间内非常容易犯困，浑身疲软乏力，排出的小便颜色赤黄，大便干结不成形，体内火气也很重，还有些人会出现睡眠质量不佳，脸部容易出油，肤色暗淡发黄，频繁长痘等问题，这些可能是体内聚集了大量的湿气，导致人体内分泌失调，从而显现在外的症状，在南方城市生活的人由于南方气候空气中水分含量高，炎热等环境问题，体内更容易产生湿气。湿气其实是中医上的一种叫法，中医认为其成因主要有两种，一是外界气候潮湿，湿邪侵犯人体，二是食肉过多，导致脾胃虚弱，运化水湿功能失调。治疗湿气的最佳方案是以健脾利湿为主
     在中医上，蜂蜜性平味甘，具有调节肠胃，增强人体消化与吸收的作用与功效，并且能缓解口干舌燥，皮肤暗黄发黑，浑身乏力，精神不佳，防治便秘等症状，也能镇静安神，促进睡眠作用。除此之外，蜂蜜还能滋阴润燥，治疗阴火旺等功效，很多症状与湿气重的症状类似，并且蜂蜜都能缓解和治疗，那么我们就会产生疑问“喝蜂蜜水具有祛除湿气的作用与功效吗？”。

喝蜂蜜水具有祛除湿气的作用与功效吗？
     人体的脾脏喜燥恶湿，如果体内湿气大，会加重脾脏功能的负担，蜂蜜水中含有大量的糖分，质地粘腻，需要经过脾脏消化吸收，对脾脏会产生严重的负担，可能会加重湿气的症状。因此喝蜂蜜水没有祛除湿气的作用与功效，湿气重的患者不宜喝蜂蜜水。
     生活中有些人的身体健康状态良好，但体质比较特殊，例如体质本身就是湿寒人群，在这里也建议这类人群不要喝蜂蜜水，喝了之后根本起不到祛除湿气的作用与功效，还有一类身体经常出现水肿的人群，也是建议不要喝蜂蜜水的。

在患有湿气时或湿寒人群误饮蜂蜜水怎么办？
     如果您在本身不适合饮用蜂蜜水的情况下误饮了蜂蜜水，可以通过以下办法补救。
1 立即停止喝蜂蜜水：不管有没有出现湿气加重的症状，都要停止喝蜂蜜水，否则会对脾脏产生损害。
2 吃具有祛湿功效的食物：常见的具有祛湿功效的食物有薏苡仁，绿豆，红豆，冬瓜等，若您在喝蜂蜜水之后感觉不适，可以适量食用前面给 出的祛湿的食物以缓建身体的不适症状。
3  及时就医：如果出现了严重的不适症状时，就要及时就医，以免造成生命危险。

祛湿方法介绍
1 饮食疗法：身体有湿气者可以通过食用具有祛湿功效的食物来缓解和治疗，例如：红豆，绿豆，薏米，冬瓜，萝卜等，但食物疗法适用于体内湿气较轻者。
2 运动疗法：运动也是一种不错的祛除体内湿气的方法，适量运动可以舒缓身心，减轻压力，促进身体各器官正常运作，同时湿气可以伴随者运动出汗而排出体外；另外，适当运动还可以增强身体的免疫力，减少疾病的发生。
3 中医疗法：中医治疗是最常见的，也是最佳的祛除湿气方法，祛湿气可以通过拔火罐、刮痧、中药泡脚、内服中药等多种方式进行。但这些操作方法含有一定的危险性，最好找专业的人士帮忙。
4 药物疗法：湿气时可以通过服用具有祛湿功效的药物治疗的，可以到医院由专业的医生开取所需的药物祛湿。

       以上就是喝蜂蜜水具有祛除湿气的作用与功效的解答，总体来讲，喝蜂蜜水是没有祛除体内湿气的作用与功效的。您如果要喝也要等湿气症状消失之后再喝，但对于体内本身湿寒的人群，建议任何时候都不要喝蜂蜜水。如果患上了湿气的病症，可以通过饮食疗法，运动疗法，中医疗法，药物疗法等方法治疗。