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喝蜂蜜水具有祛除湿气的作用与功效吗?

荆门蜂蜜网 蜂蜜的作用与功效主治 2021年09月09日

        患有体内湿气重的人会显现出一段时间内非常容易犯困,浑身疲软乏力,排出的小便颜色赤黄,大便干结不成形,体内火气也很重,还有些人会出现睡眠质量不佳,脸部容易出油,肤色暗淡发黄,频繁长痘等问题,这些可能是体内聚集了大量的湿气,导致人体内分泌失调,从而显现在外的症状,在南方城市生活的人由于南方气候空气中水分含量高,炎热等环境问题,体内更容易产生湿气。湿气其实是中医上的一种叫法,中医认为其成因主要有两种,一是外界气候潮湿,湿邪侵犯人体,二是食肉过多,导致脾胃虚弱,运化水湿功能失调。治疗湿气的最佳方案是以健脾利湿为主
     在中医上,蜂蜜性平味甘,具有调节肠胃,增强人体消化与吸收的作用与功效,并且能缓解口干舌燥,皮肤暗黄发黑,浑身乏力,精神不佳,防治便秘等症状,也能镇静安神,促进睡眠作用。除此之外,蜂蜜还能滋阴润燥,治疗阴火旺等功效,很多症状与湿气重的症状类似,并且蜂蜜都能缓解和治疗,那么我们就会产生疑问“喝蜂蜜水具有祛除湿气的作用与功效吗?”。

蜂蜜水


喝蜂蜜水具有祛除湿气的作用与功效吗?
     人体的脾脏喜燥恶湿,如果体内湿气大,会加重脾脏功能的负担,蜂蜜水中含有大量的糖分,质地粘腻,需要经过脾脏消化吸收,对脾脏会产生严重的负担,可能会加重湿气的症状。因此喝蜂蜜水没有祛除湿气的作用与功效,湿气重的患者不宜喝蜂蜜水。
     生活中有些人的身体健康状态良好,但体质比较特殊,例如体质本身就是湿寒人群,在这里也建议这类人群不要喝蜂蜜水,喝了之后根本起不到祛除湿气的作用与功效,还有一类身体经常出现水肿的人群,也是建议不要喝蜂蜜水的。

蜂蜜水


在患有湿气时或湿寒人群误饮蜂蜜水怎么办?
     如果您在本身不适合饮用蜂蜜水的情况下误饮了蜂蜜水,可以通过以下办法补救。
1 立即停止喝蜂蜜水:不管有没有出现湿气加重的症状,都要停止喝蜂蜜水,否则会对脾脏产生损害。
2 吃具有祛湿功效的食物:常见的具有祛湿功效的食物有薏苡仁,绿豆,红豆,冬瓜等,若您在喝蜂蜜水之后感觉不适,可以适量食用前面给 出的祛湿的食物以缓建身体的不适症状。
3  及时就医:如果出现了严重的不适症状时,就要及时就医,以免造成生命危险。

蜂蜜水


祛湿方法介绍
1 饮食疗法:身体有湿气者可以通过食用具有祛湿功效的食物来缓解和治疗,例如:红豆,绿豆,薏米,冬瓜,萝卜等,但食物疗法适用于体内湿气较轻者。
2 运动疗法:运动也是一种不错的祛除体内湿气的方法,适量运动可以舒缓身心,减轻压力,促进身体各器官正常运作,同时湿气可以伴随者运动出汗而排出体外;另外,适当运动还可以增强身体的免疫力,减少疾病的发生。
3 中医疗法:中医治疗是最常见的,也是最佳的祛除湿气方法,祛湿气可以通过拔火罐、刮痧、中药泡脚、内服中药等多种方式进行。但这些操作方法含有一定的危险性,最好找专业的人士帮忙。
4 药物疗法:湿气时可以通过服用具有祛湿功效的药物治疗的,可以到医院由专业的医生开取所需的药物祛湿。

蜂蜜水


       以上就是喝蜂蜜水具有祛除湿气的作用与功效的解答,总体来讲,喝蜂蜜水是没有祛除体内湿气的作用与功效的。您如果要喝也要等湿气症状消失之后再喝,但对于体内本身湿寒的人群,建议任何时候都不要喝蜂蜜水。如果患上了湿气的病症,可以通过饮食疗法,运动疗法,中医疗法,药物疗法等方法治疗。


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