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蜂蜜加橄榄有什么作用与功效?

秩名 蜂蜜的作用与功效主治 2021年08月12日
       橄榄是一种绿色的果实,味清甜,但涩苦,它含有大量的维生素C,蛋白质,碳水化合物,脂肪以及钙镁磷等微量元素,营养丰富,是一味中药,在《本草纲目》上就有其应用的记载。特别适用于咽喉肿痛,肺热咳嗽等症状的治疗。蜂蜜是蜜蜂用植物的花粉酿制而成的营养滋补品,含有180多种丰富的营养元素,具有美容养颜,缓解疲劳,保肝护肝等功效。最近常有人咨询我,蜂蜜是否能和橄榄果一起食用,有什么作用与功效,下面就给大家说一说。
橄榄

蜂蜜泡橄榄的作用与功效
1 美容美颜
     蜂蜜和橄榄果中含有非常丰富的天然氧化剂,它们能与人体内促使细胞衰老的物质-自由基发生作用,并有效的清除它,从而达到延缓细胞衰老的速度,起到美容护肤,排毒养颜的作用。
橄榄
2 预防呼吸道疾病
   橄榄果中富大量的鞣酸,挥发油,香树脂醇等物质,它们能杀菌消炎,且效果显著,还可以很好的滋润人体的呼吸系统。蜂蜜中富含的营养物质也有杀菌消炎的功效,二者搭配,抑菌杀菌的效果更加明显,对预防与缓解呼吸道感染有着显著的作用。
橄榄
3 润肺止痰
     蜂蜜中含有能抑菌杀菌的成分,它们能抑制与消灭人体内的细菌,缓解咽喉部位的炎症,并能滋润肺部。橄榄果中含有丰富的维生素,碳水化合物,它们也有很好的滋润肺部的功效。所以蜂蜜泡橄榄有着显著的缓解咽喉疼痛等炎症的功效。
橄榄
4 清热去火排毒
  蜂蜜本身就是一味清热解毒的良药,而橄榄果有味甘酸,性平,入脾、肺经等特性,二者搭配使用,清热解毒的效果非常好。如果有上火的症状可以喝点橄榄蜂蜜水去火。
橄榄
5 解酒醒酒
     蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,它们能被快速的吸收,进入人体血液中后加速酒精的分解和代谢。而橄榄中富含丰富的镁、钙等微量元素,它们可以舒缓大脑神经,抑制疼痛。过量饮酒后喝橄榄蜂蜜水能起到解酒醒酒的功效,还能缓解常见的酒后头疼的问题。
 橄榄
蜂蜜泡橄榄的制作方法
 准备材料:橄榄1斤,蜂蜜适量,玻璃瓶1个。
 制作方法:
1.  将橄榄放在太阳下暴晒至表皮变成乌黑。
橄榄
2 将玻璃瓶洗净,倒入晒好的橄榄果
橄榄
3   将蜂蜜倒入玻璃瓶,并没过橄榄果。
橄榄
4  将盖口密封,放置一段时间等橄榄全黑,蜂蜜颜色变深,就可以食用橄榄果和蜂蜜了。
橄榄
          橄榄果和蜂蜜都是市面上常见的材料,您可以按照制作方法自己动手制作一份蜂蜜加橄榄果食用,它对于治疗咽喉类炎症效果是非常好的。提醒一点是所用的蜂蜜要为天然的成熟蜂蜜,如果采用质量不好的蜂蜜,则蜂蜜和橄榄果都可能无法食用,食用之后会对人体的健康产生不良的影响。
 


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