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紫金花蜂蜜的作用与功效及食用禁忌！

秩名蜂蜜防治疾病的作用与功效 2022年06月16日

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紫荆花蜂蜜属于一等一级蜜，是蜜中之精品。它是蜜蜂采集紫荆花粉酿造而成。紫荆花主要生长在我国的华北地区，其他地区有少量分布，所以紫金花蜜以华北地区所产的最为出名。它色泽呈琥珀色，有浓郁的紫荆花香味，含有大量丰富的营养物质，入口甜润清香，是滋补身体的首选佳品，常食用能起到强身健体，延年益寿之功效。下面就一起谈谈紫荆花蜂蜜的作用与功效。

紫金花蜜的作用与功效

1 消炎止痛
天然的纯紫金花蜜具有很好的防腐效果，这是因为蜂蜜中含有大量能抑菌杀菌的成分。所以我们常用它来处理伤口。取适量紫金花蜜直接涂抹于伤口部位，可以起到消炎止痛，预防感染，促进伤口快速愈合的作用。
2 防治便秘
紫金花蜜中含有大量的酶及乙酰胆碱等活性成分，人体吸收这些营养后，它们能调节肠胃功能，促进分泌大量的胃酸，增强肠胃的吸收与消化功能，同时可以平衡肠道内的益生菌种群，促进其大量的生长与繁殖，明显的缩短排便的时间，起到润肠通便的作用。
3 护肤美容
紫荆花蜂蜜同其他蜜种一样，具有显著的美容养颜，护肤润肤的功效。紫金花蜜中含有大量的成分能杀灭脸部组织细胞深层的细菌，防止皮肤发生炎症，减少痘痘和皱纹的产生，并能防止色素的沉淀，给皮肤提供足够的营养。如果将蜂蜜与其他材料搭配做成面膜长期使用，则可以起到更好的美容护肤的功效。
4 提高免疫力
紫荆花蜂蜜中有大量的酶，矿物质等活性成分，它们进入人体内，能综合的从内到外的调理人体的各个机体功能，使其正常工作。同时所含的酶类成分可以抑制与杀灭人体内寄生的各种病菌，提高人体抗病的能力，并将病菌排出体外。酶类物质还可以为肝脏的新陈代谢活动补充足够的营养，增强肝脏的解毒功能。所以食用紫金花蜜可以提高免疫力，阻止疾病对身体的侵害。
5 促进睡眠
紫金花蜂蜜中富含大量的单糖类物质，它们能为神经系统补充能量，舒缓神经紧张。同时蜂蜜中含有的维生素能促进神经系统功能正常。含有大量的镁、钙、钾等微量元素能抑制神经兴奋，减轻心理负担，镇静安神，促进睡眠质量。对于睡眠质量不佳的人可以在睡前一小时左右喝杯紫金花蜂蜜水来改善睡眠。

紫金花蜜的食用方法

方法一：直接干食。食用时用汤匙取一小勺直接食用。
方法二：取适量紫金花蜂蜜加适量40度左右的温开水冲调成蜂蜜水饮用。

紫金花蜜的食用禁忌

禁忌一：如果要冲调蜂蜜水饮用，水温不能高于40摄氏度。太高的水温会使紫金花蜜中的成分失去活性，破坏蜂蜜的营养价值。
禁忌一：糖尿病人不宜食用蜂蜜。因为紫金花蜜中含有大量的糖类，糖类不经消化便可快速的进入血液中，会提高血糖的含量，引发糖尿病的并发症。
禁忌二: 痛风症状的人群不宜食用，紫金花蜜中含有大量的果糖，摄入果糖会使体内血尿酸的含量增加，加重痛风的症状。
禁忌三：不可过量食用紫金花蜜。长期过量食用蜂蜜，会使糖分营养过剩，在体内堆积形成大量的脂肪，引发高血脂、高血压、糖尿病、脂肪肝等一系列病症。
禁忌四：不可空腹喝紫金花蜜水，空腹食用蜂蜜会刺激胃部大量分泌胃酸，长期空腹食用蜂蜜容易因胃酸分泌过多而导致胃肠疾病。
禁忌五: 婴幼儿人群不宜食用紫金花蜜，婴幼儿的消化系统处在发育阶段，功能尚不完全，蜂蜜会对其产生强烈的刺激，严重的可能会导致幼儿发生腹泻，中毒的症状。