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蜂蜜对老年人有没有什么功效和好处呢？

网络蜂蜜防治疾病的作用与功效 2022年06月21日

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蜂蜜对老年人有没有什么好处和功效呢，答案是肯定的。我们每个人都会有年老的那一天，一但到了那一天，身体的整体机能都会慢慢的衰弱，各种各样的疾病就会主动找上门来，这就需要我们平时除了要保持年轻态之外，还要及时补充各种各样的营养来维持身体机能的平衡，使身体健康长寿；市面上虽然有各种各样针对老年人的补品，但都价格昂贵，效果还不一定太好；其实在我们生活中有一种既便宜效果又好的营养品，那就是蜂蜜，每天食用适量的蜂蜜，对老年人的身体有着非常多的功效和好处，那么到底蜂蜜对老年人的好处是什么呢，下面我就的给大家介绍一下。

蜂蜜对老年人的功效和好处是什么呢？

人老之后身体抵抗力会变差变弱，容易患上很多老年性疾病，这个时候就可以食用蜂蜜来增强身体的抵抗力，提高免疫系统抗病能力，预防各种疾病；老年人日常食用蜂蜜可以起到防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃肠溃疡，老花眼，便秘以及痢疾疾病。因此，蜂蜜又被称为：“老年人牛奶”，这个称号足以说明蜂蜜对老年人身体健康的重要性。

蜂蜜之所以具有超高的药用价值是因为蜂蜜中含有大量糖、蛋白质、转氨酶、还原酶、氧化酶、过氧化氢酶、淀粉酶、氨基酸、有机酸、叶酸、乙酰胆碱、维生素及铜、铁、锰、镍等多种微量元素，这些营养元素在人体内协同作用，就可以起到保持身体健康的功效。

蜂蜜对老年人的好处

一 防治便秘: 人老之后消化系统的功能会减弱或者紊乱，绝大部分的老年人都会患有便秘的症状；蜂蜜含有大量蜂胶和乙酰胆碱物质，这些物质具有润肠通便功效，因此老年人(尤其经常便秘患者)应经常饮用蜂蜜水预防便秘，也能起到预防直肠癌的发生。

二 预防高血压: 高血压也是老年人常多发的疾病，一旦染上这种疾病，终身只能靠药物控制血压，基本上难以治愈。在日常生活中经常饮用蜂蜜水就能起到预防高血压的作用。因为蜂蜜含有丰富钾钾离子，它们进入人体后，能促使人体将多余钠离子排出体外，而钠(盐)摄入量过多也是老年人患高血压主要原因，因此老年人平时应注意不要吃过咸的食物外，也应该每日早、晚各饮1杯淡蜂蜜水预防高血压发生。

三改善调节肝功能: 一般老年人的肝功能大多都较弱，蜂蜜的营养物质中含有多种具有保护肝脏作用的氨基酸和矿物质，因此老年人经常食用蜂蜜可增强肝脏功能。另外蜂蜜所含糖类为果糖和葡萄糖，它们是属于单糖，不需要经过消化就能被人体吸收，不会在体内产生脂肪，所以老年人常食用蜂蜜不必担心产生肥胖的问题。

四预防心脏病发生: 老年人心脏机能减弱，容易产生心脏病，而蜂蜜含有多种酶类和酸类物质，这些物质能够清除附着人体血管壁上脂肪，帮助净化血管，能防止动脉粥样硬化、预防心脏病作用。

五预防老年痴呆: 老年痴呆是威胁老年人生命健康的主要疾病之一，乙酰胆碱的缺乏是引起老年痴呆的主要原因之一，蜂蜜中不仅含有乙酰胆碱，而且含量丰富，故蜂蜜对老年痴呆症的有从根本上预防与治疗的作用与功效。

六预防青光眼: 青光眼是很多老年人常患的眼部疾病，引发的诱因是病人的眼压较高，严重者可能会损伤视神经而导致失明；急性青光眼病人，可服用蜂蜜80毫升，每日3次；慢性青光眼，眼压持续偏高者，可服用蜂蜜50毫升，每日3次；几天后可使症状缓解；蜂蜜含有多种营养元素且是一种高渗透剂，服后能使血液渗透压增高，以吸收眼内水分，降低眼压。