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常饮蜂蜜柚子茶有什么功效？附视频
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柚子是人们很喜欢的一种水果，价格适中，味道甘甜，酸爽，常食用有助于健胃消食，去热降火；蜂蜜具有美容，通便，润肠的功效，现在很流行将蜂蜜与柚子混合做成蜂蜜柚子茶，是时下的一种流行茶，也是一种养生保健茶；蜂蜜柚子茶将蜂蜜与柚子的丰富营养聚集在一起，能让身体吸收大量的丰富营养，提高身体对疾病的预防抵抗能力，维护我们身体的健康；但如果我们饮用的方法，时机不对，茶的养生保健功效将大打折扣，下文就详细介绍一下蜂蜜柚子茶的正确喝法。
蜂蜜柚子茶是一种茶饮料，虽然含有丰富的营养物质，但如果只是偶尔喝一下，三天打鱼，两天晒网，其保健效果是不明显的；如果我们想要它发挥最佳的保健功效，就要坚持喝，时间久了，营养物质会大量聚集在我们的体内，他们就会发挥自己的功效；一般建议坚持喝蜂蜜柚子茶最少3个月以上就能感觉到它的保健效果；如果条件允许，您也可以将时间自由延长，
蜂蜜柚子茶中虽然含有蜂蜜的多种营养成分，但如果在空腹情况下饮用，某些营养物质元素会对胃粘膜有刺激作用，会加重胃部的不适，如果是本身就有胃肠疾病的人，感觉会很明显；我们习惯在饭后饮用一杯茶，但蜂蜜柚子茶也不适合在饭后一小时内喝，因为这个时候消化功能比较弱，无法吸收茶里面的丰富营养，这个时候喝就是和喝白开水是一样的效果；科学研究证实，蜂蜜柚子茶的的最佳饮用时间是每天上午8：00到10：00点之前和下午3：00到5：00点之间，广大的亲们如果要想得到茶的最佳营养价值，一定记得要在推荐的时段内饮用；
推荐的柚子茶饮用方法：
1 在炎热的夏季，来一杯冷饮，立即神清气爽，凉爽透顶，蜂蜜柚子茶也可以做成冷饮饮用；具体冲调方法：将蜂蜜柚子茶放在干净的被子中加入矿泉水充分搅拌均匀，然后在加入几块冰块，再次搅拌，静置10分钟左右，即可饮用；也可以不加入冰块，直接将茶放到冰箱中冷藏，过几小时后再喝；
2 用热水冲调是蜂蜜柚子茶推荐的喝法，在下午喝一杯热茶，可以暖胃，消除疲劳，很是惬意；具体冲调方法，把20克蜂蜜柚子茶放入到干净的玻璃杯中，加入40度左右的温水（注意不能用超过这个温度的水，高温水会破坏蜂蜜的营养成分），用干净筷子调匀以后可以直接饮用，这种喝法既可以将蜂蜜柚子茶中的丰富营养让人体充分的吸收，又不会对肠胃产生任何影响，即使有胃肠疾病也可以饮用。
蜂蜜柚子茶它具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治少食、口味清淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。去油解腻、是清火的上品，长期印用还有很佳的美容之功效。
以上为大家详细介绍了蜂蜜柚子茶的正确喝法，对于蜂蜜柚子茶怎么喝大家应该有了详细的了解，后续我们再饮用蜂蜜柚子茶时，则可从这些正确喝法中选择最适合自己最佳的方法和口感来饮用。最后还是叮嘱一句，一定要长期坚持饮用才有良好的效果。
如果您想自己亲自动手制作蜂蜜柚子茶，请参考怎样制作酸甜爽口的蜂蜜柚子茶这篇文章
下面也有具体的蜂蜜柚子茶的制作视频链接，你也可以参考视频制作：
附： 蜂蜜柚子茶制作视频（一）
附： 蜂蜜柚子茶制作视频（二）
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