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哪些人群不适合吃蜂蜜？希望没有您！

荆门蜂蜜网蜂蜜百科与价格 2021年10月30日

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蜂蜜是一种富含营养成分的营养滋补食品，很多朋友都喜欢在日常生活中吃点蜂蜜，同时蜂蜜还可以与温水冲调成蜂蜜水饮用，不但甘甜爽口，清热解暑，还能预防便秘，调理胃口，缓解疲劳等，好处非常多。但蜂蜜也并不适合所有的人群食用，如果身体存在某些病症，吃蜂蜜不但不能强身健体，反而还会对健康造成一定的损害。那么哪些人群不适合吃蜂蜜呢？很多朋友应该很想知道答案，下面我就就给大家说说。

不适合吃蜂蜜的人群有哪些？
一糖尿病患者人群不适合吃蜂蜜
糖尿病的病因从根本上讲就是血液里面含的糖分比正常人高，这样会导致血液粘稠，周身血液循环不畅，身体的新陈代谢功能受到阻碍，引发一系列并发症状，严重影响身心健康甚至会导致死亡。而蜂蜜中的主要成分为糖类，占总营养成分的70%，所以含糖量非常高。有一组权威的数据可以证明这个观点，每百克蜂蜜中葡萄糖含量约为35克，果糖含量40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克，葡萄糖和果糖属于单糖类成分，它们被身体吸收后直接进入血液中，使血糖瞬间升高，所以蜂蜜的升血糖作用特别明显。因此糖尿病人群不适合吃蜂蜜。

二婴幼儿不适合吃蜂蜜
蜂蜜含有的大量成分为糖类，呈现明显的甜味，而婴幼儿最喜欢吃甜食，所以很多家长为了提高婴幼儿的饮食量，会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味，同时还可以补充所需的营养价值。但蜂蜜在酿造，采集，运输过程中，很容容易受到肉毒杆菌的污染，这些病菌对于健康的成年人没有什么影响，但由于婴儿胃肠功能发育不完全，肝脏的解毒功能较差，食用后可能会引起便秘，腹泻，食欲减退等中毒症状，但有些身体素质好的婴幼儿可能没有什么症状。总体来讲，对于婴幼儿来说，食品安全最重要，所以建议一周岁一下的婴幼儿不要吃蜂蜜。同时一周岁以上的婴幼儿吃蜂蜜时也要控制好量，不宜太多。

三痛风病患者人群不适合吃蜂蜜
痛风病患者身体中尿酸的含量比正常人高出很多，而嘌呤这种成分会增加人体血液中尿糖的含量。所以患有痛风病是不能食用含嘌呤的食品，这是痛风病的禁忌。而蜂蜜中含有少量的嘌呤，如果长期食用会增加尿糖的含量。同时蜂蜜中含有丰富的果糖类成分，这些糖分同样会增加尿糖的含量，加重痛风的症状。越来越多的研究显示，高糖饮食对于痛风的发病有密切的关系，所以蜂蜜对于痛风是非常不利的，影响非常大，痛风病患者人群不适合吃蜂蜜。

四患有感冒的人群不适合吃蜂蜜
很多朋友都知道蜂蜜具有消炎止咳，抑菌杀毒的功效，很多朋友在患有感冒症状时会选择食用蜂蜜来缓解症状，但蜂蜜对治疗感冒发烧咳嗽是有限制的。如果只是单纯的咳嗽，我们就可以食用适量的蜂蜜来缓解。但如果伴有头疼头晕发烧的症状，特别是流行性感冒，就不能单纯服用蜂蜜来缓解。同时如果有用感冒药来治疗，例如黑加白，快克、感康，999感冒灵等，这些感冒药还有含有一种解热镇痛-药对乙酰氨基酚，它会与蜂蜜中的营养成分发生化学反应，形成一种复合物，减弱感冒药对于人体的功效，延长感冒症状的痊愈。所以患有感冒发烧咳嗽症状的朋友有用感冒药治疗的话，强烈建议不要同时吃蜂蜜。

五患有肌瘤的人群不适合吃蜂蜜
蜂蜜中的营养成分中含有少量的激素，如果大量食用，则会促进人体内某些激素成分的增加，而这些激素会促进肌瘤的生长，反而不利于肌瘤的治疗。典型的肌瘤如女性的子宫肌瘤等，这类人群就不能吃蜂蜜的。

六 脾胃虚弱人群不适合吃蜂蜜
患有胃寒的人群最典型的症状为腹泻。如果适量食用，可以起到暖胃，护胃的功效。但如果食用量过大，反而会抑制胃酸的分泌，而食用量过少则会刺激胃酸的大量分泌。为了使食用的蜂蜜减少对胃寒症状的加重，同时又能保护肠胃，对于胃酸较多，同时伴有胃溃疡的人群，在吃饭前的半小时内服用蜂蜜，而对于胃酸分泌过少，食欲不佳的人群，在饭前食用。但如果脾胃过于虚弱和脾湿不化的人群则是不能吃蜂蜜的，不然就会导致脾脏受伤。

七肝硬化人群不适合吃蜂蜜
蜂蜜中的大部分成分为单糖类营养，单糖被人体吸收后是可以被人体的肝脏分解吸收的，所以患有乙肝，丙肝，慢性肝炎的人群吃蜂蜜是不会对肝脏造成负担的。但肝硬化患者人群是不适合吃蜂蜜的，因为患有肝硬化之后，肝脏的新陈代谢，分解能力大大被削弱，如果再吃大量的蜂蜜更会增加肝脏纤维化的程度，加重病情的发展。