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蜂蜜八种减肥的吃法,让你狂瘦!

荆门蜂蜜网 蜂蜜美容减肥的作用与功效 2022年06月13日
      蜂蜜中含有大量的糖分,所以在减肥期间可以作为辅助食品为身体补充能量,从而减少对其他营养物质的摄取来实现减肥的功效,所以蜂蜜深受广大女性朋友的喜爱。但如果想要蜂蜜有更好效果的减肥作用,它的吃法也是很有讲究的,下面就为大家介绍八种减肥的吃法,让你狂瘦!
蜂蜜八种减肥的吃法
1 蜂蜜配萝卜减肥法
材料:鲜白萝卜,蜂蜜
制作方法:将新鲜白萝卜清洗干净,切丁,在锅中放入适量清水,等水煮沸后,放入萝卜丁再次煮沸,然后捞出萝卜丁,控干水分,晾晒半天,然后放入锅中加蜂蜜150克,用小火
煮沸搅拌均匀,待冷却后服用。
2 蜂蜜配鲜藕汁减肥法
材料:新鲜藕片,蜂蜜
制作方法:将新鲜藕清洗干净,然后切片,放入榨汁机中榨取汁液,服用时采用一杯鲜藕汁加入蜂蜜一汤匙比例搅拌均匀后服用。每日坚持2~3次。
3 蜂蜜配鲜百合减肥法
材料:新鲜百合,蜂蜜
制作方法:取新鲜百合50克,蜂蜜适量(1~2匙)。在碗中放入百合,加入蜂蜜搅拌均匀,上屉蒸熟。睡前服用,此法除了可以辅助减肥还可以治疗失眠。
4 蜂蜜配芹菜汁减肥法
材料:芹菜,蜂蜜
制作方法:取新鲜芹菜100~150克,将芹菜洗净捣烂搅汁,加入适量蜂蜜同炖温服。每天一次。
5 蜂蜜配首乌丹参汁减肥法
材料:首乌,丹参,蜂蜜
制作方法:取丹参,首乌各15克,蜂蜜15毫升。将首乌,丹参用水煎至沸腾,然后滤去残渣,取其汁液,倒入蜂蜜搅拌均匀。每日一次。
6 蜂蜜糖羹减肥法
材料:蜂蜜
制作方法:取蜂蜜100毫升,倒入碗內蒸服,空腹服用效果最好。
7 蜂蜜配核桃肉减肥法
材料:蜂蜜,核桃肉
制作方法:取核桃肉1000克,将其捣碎后,倒入1000毫升蜂蜜搅拌均匀,倒入瓶中待服用。每次服用时取食一匙,每日2次,用温开水送服。
8 蜂蜜酥粥减肥法
材料:蜂蜜,酥油,粳米
制作方法:将粳米50克加水煮成粥,然后再加入酥油30克,蜂蜜适量再加热5分钟左右即可食用。
蜂蜜八种减肥的吃法
        以上介绍了八种蜂蜜减肥的吃法。蜂蜜是一种天然的滋补品,能为人体补充大量所需的营养成分,所以在减肥的时候,如果吃法得当,它不但能起到显著的减肥功效,而且还对人体天然无任何副作用。八种吃法值得推荐广大想瘦身的女性朋友。

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