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苹果醋加蜂蜜能一起喝吗，作用与功效以及能减肥吗？

荆门蜂蜜网蜂蜜美容减肥的作用与功效 2022年04月10日

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苹果醋是时下比较流行的一种饮料，适合在就餐时饮用，不但可以缓解油腻，更有助于食物的消化。但苹果醋是由苹果汁加醋经过复杂的工序加工而成，有一股醋酸的味道，并不是所有的人都适应这种味道，其中有人就想到了在苹果醋里面加入蜂蜜来调和醋酸的味道，使其口感更好，更易入口，但很多人存在疑问，苹果醋中能加入蜂蜜吗？有什么作用与功效？下面就给大家解答一下。

苹果醋中能加入蜂蜜吗？
苹果醋是将苹果汁和醋酸经过复杂的二次工序发酵制作而成，因此苹果醋是一种口感呈酸性的饮料，进入人体后被肝脏代谢后呈弱碱性，因此对人体有很多作用与功效。例如延缓衰老，美容护肤，促进肠胃的消化与吸收能力，预防感冒，解酒醒酒，消除疲劳等。
蜂蜜是一种纯天然的营养食品。在苹果醋中加入蜂蜜之后，不但能很好的调节苹果醋的口感，而且还提高了苹果醋的营养保健功效。加入蜂蜜之后其口味酸甜柔和，清爽可口，不含任何工业添加剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等氨基酸成分，还含有钙，镁，铁等微量矿物质，VC含量也特别的高，是一种优良的营养保健饮料。
蜂蜜的营养成分不但不会和苹果醋的营养成分相克，而且还增强了苹果醋的作用与功效，所以苹果醋中是可以加入蜂蜜的。

苹果醋加蜂蜜的作用与功效
1 蜂蜜和苹果醋可以调节人体消化系统，促进胃肠的蠕动及胃酸的分泌，快速的消化食物，润滑肠道，加速体内垃圾物质的排泄，具有排毒养颜，美容护肤的功效，此外苹果醋和蜂蜜中都含有大量的天然抗氧化剂，可以减缓皮肤细胞的衰老，对皱纹和皮肤炎症，比如痘痘，斑点等有很好的预防与治疗效果。经常饮用苹果醋加蜂蜜可以祛除老化的角质层，补充皮肤所需的营养与水分，令皮肤更加光滑细嫩。
2 苹果醋饮品中含有多种维生素，氨基酸等，这些物质被人体吸收后可以抑制血液中胆固醇的合成，避免血管僵硬并软化血管，加速血液的循环，从而起到了预防与缓解高血压的产生。所以苹果醋加蜂蜜有软化血管和预防高血压的作用，
3 苹果醋富含果胶，矿物质，酵素，维他命等，而且苹果醋是一种酸性饮料，它能清理人体消化道，抑菌杀菌，能清除关节，血管及脏器中的有害病菌，果胶则可以缓解便秘，矿物质可以体内细菌生长，钾元素能滋润细胞及平衡体内钠元素的含量。所以经常饮用苹果醋加蜂蜜可以防治关节炎，保护肾脏，治疗与预防喉咙发炎，疼痛等症状，同时还具有预防感冒，控制体重等作用与功效。
4 蜂蜜中富含大量的葡萄糖，果糖等单糖，维生素及各种矿物质成分，它们能将体内堆积的脂肪大量燃烧消耗，同时糖分被吸收后，可以滋养血液，为人体提供能量，快速的缓解疲劳，消除饥饿感。蜂蜜中还含有多种抑菌杀菌的成分，它们能清除体内的病菌，提高肝脏的解毒能力，帮助人体排泄体内堆积的大量含有毒素的废物，缓解便秘，因此蜂蜜对因便秘引起的肥胖症状患者显著的治疗功效。