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天然蜂蜜对皮肤的作用与功效您知道吗？

JMFM 蜂蜜美容减肥的作用与功效 2022年05月23日

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天然成熟的蜂蜜富含多种营养物质，它既可以直接食用为人体补充多种所需的营养物质，也可以外用，直接外涂抹于皮肤表面，滋养皮肤，美容护肤，其功效堪比某些高级的营养面膜和消炎止痛药液。那么天然蜂蜜对皮肤具体有哪些作用与功效呢？下面就给大家说一说。

天然蜂蜜对皮肤的作用与功效

1 减缓皱纹的生成
蜂蜜中富含氨基酸，葡萄糖，果糖等单糖，它们能为皮肤细胞的新陈代谢提供营养，促进细胞的正常代谢活动，促进新细胞的再生。同时蜂蜜中还含有酶，有机酸等活性物质，它们能有效的消除皮肤表面的死皮组织，润滑皮肤。如果脸部有鱼尾纹，细小皱纹，可以将蜂蜜直接涂抹于脸部来预防与缓解。

2 防治痘痘粉刺
蜂蜜中富含多种活性酸类物质，他们具有良好的抑菌杀菌的作用，还能为皮肤细胞提供大量的营养，滋养皮肤。长期使用可以治疗脸部痘痘，粉刺等症状。如果脸部有长痘痘，生粉刺等问题，可以在脸部涂抹蜂蜜来治疗与缓解。

3 细嫩肌肤
蜂蜜具有很强的吸水性，能从空气中吸收大量的水分，如果将蜂蜜直接涂抹在脸上，不但能防止脸部肌肤营养水分的流失，还可以为肌肤补充大量所需的水分。同时蜂蜜还含有酶类，有机酸等活性成分，它们可以有效的软化肌肤表面的角质层，为肌肤提供营养，让肌肤变得越来越红润弹性有光泽。

4 增白肌肤
蜂蜜中含有大量的抗氧化酶成分，而人体存在大量能引起衰老的自由基物质，蜂蜜中的抗氧化酶能有效的清除人体内堆积的自由基，并能抑制细胞色素的生成与沉淀。同时蜂蜜中的营养物质可以加速皮肤组织细胞的新陈代谢，快速的分解与代谢皮肤中的黑色素，从而达到增白肌肤的作用。

5 淡化色斑
蜂蜜中含有大量的含黄酮类化合物，过氧化氢酶等多种物质，它们是天然抗氧化剂。将蜂蜜直接涂抹于脸部并被吸收后，能提升皮肤深层细胞中所含的抗氧化酶的活性，并能减弱自由基氧化细胞的能力，减少色素的形成。

6 抗菌消炎
蜂蜜是一种酸性的物质，它粘度大，吸水性强，并含有抑菌杀菌成分，通常具有抗菌，消炎，消肿，收敛和清洁创伤面的作用，适用于皮肤溃疡的治疗；如果身上有皮外伤，可以直接将蜂蜜涂抹于受伤部位，即可起到消炎止疼的作用，可以大大缩短伤口愈合的时间。

天然蜂蜜对皮肤的使用方法

方法一：.蜂蜜+食盐
将适量的蜂蜜和食盐混合一起，然后搅拌均匀,将脸洗净后,将调好的蜂蜜涂抹于长有痘印的地方，轻轻按摩五分钟左右后用冷水将脸洗净，连续使用一段时间后痘印会变淡或者消失。

方法二：直接用蜂蜜洗面
用冷水将面部洗净,取适量的纯蜂蜜涂抹于有痘痕的部位,推拿10分钟左右,让其残留在皮肤上超过30分钟使皮肤充分的吸收蜂蜜中的营养，然后再用冷水洗净,坚持使用可使痘痕逐渐变淡或消失。