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蜂蜜的吃法_蜂蜜的作用与功效知识论坛

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要想让蜂蜜功效翻倍,五种搭配方法不可不看

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发表于 2022-2-19 21:13:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
蜂蜜的五种搭配可使功效翻倍!1、蜂蜜+梨=缓解干燥上火
梨蒸水,加入2勺蜂蜜,可达到润肺润燥的功效。
2、蜂蜜+金银花=减轻感冒症状
金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜。或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水,加入2勺蜂蜜。
3、蜂蜜+牛奶=增强抵抗力
早起在牛奶中加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的作用。
4、蜂蜜+菊花+枸杞=防眼干
菊花3克、枸杞10克泡水后,加入2勺蜂蜜。可明目养血。
5、蜂蜜+大米+香蕉=防便秘
大米50~100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬成粥,加入香蕉段和蜂蜜,放凉后食用。
这五种搭配方法您记住了吗?如果您有以上的疾患烦恼,不妨试一试!

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