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蜂蜜可以直接食用,但不同的食用方法,所起的作用不一样,下面介绍几种常见的食用方法及功效
1 将天然蜂蜜每日早晚空腹食用,每次30~50克,温开水送服。此法适用于营养不良,神经衰弱,贫血(深色蜂蜜最佳),肝炎,肝硬化,肺炎,支气管炎,搞毛,咳嗽,便秘,萎缩性胃炎,胃癌,结肠癌的癌症及青光眼等患者。
2 用温开水调匀蜂蜜或者直接将蜂蜜加热(温度不要高于40度)直接服用,每日3次,每次25~30克,最多每次不要超过50克。此法适用于溃疡性胃炎,胃炎,浅表性胃炎,胃痛等胃病;还适用于十二指肠溃疡,胆囊炎,胆结石,高血压,动脉粥样硬化,冠心病,心悸,失眠,健忘,小儿遗尿,妇女月经不调,呕吐,晕眩等患者。
3 用凉开水冲服蜂蜜,每日3次,可选择在饭前1小时或者饭后3小时内服用,每次30~40克,小儿酌减,也可混合牛奶或豆浆服用。此法适用于肠炎,腹泻,痢疾,伤寒,感冒发烧,咽喉炎,咽喉肿痛,醒酒清脑等;如以凉茶水冲服可用于风湿性疾病,痹病,腰肌劳损,产后风瘫等;凉开水冲服蜂蜜加冰块服用,可用于防暑及治疗中暑,疲劳乏力等症状。
4 断食1~2餐后,大剂量服食蜂蜜100~150克,随即睡觉,之后每日坚持服用,直至病愈。此法可起到滋润保护肝脏的作用。适用于肝硬化,大便干结等病症。
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